第二章 开始修炼
外功修炼苦、累、难，非有莫大毅力不可。那开篇之语就道出了修炼外功的准备。外功修炼有着其精髓所在。修炼外功，必须研究透医道！
“医道？”秦宇心中虽然奇怪，但是依旧记在了心底。
修炼外功，莫不是修炼极限，开发人体潜能，难免会有损伤，研究医道，修炼者便能随时跳帧自己，让身体能够时刻处在巅峰状态，修炼起来便能事半功倍，修出顶级外功来！
人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。修炼外功之人，想让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是……他们拳头是硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？修炼外功就是要修出一个完美的身体，让自己可以借助外物，灵活使用，自然攻击强悍！
一个完美的身体，力量要强，柔韧性必须好，爆发力必须强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
“那该怎么修炼”，秦宇皱着眉头往下听着系统的讲解。
力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调。身体修炼不能偏重于一点，要协调发展，让身体处在一个平衡状态，整体增强！
工欲善其事，必先利其器。
锻炼出一个完美的身体，而后再训练攻击、杀人以及其他手段。
……
秦宇听从系统讲解，开始了外功修炼。
小村庄外数百米之外的一美丽的圆湖。秦宇便在湖中进行游泳练习。在湖旁，有一机械摆钟，计算秦宇花费的时间。秦宇也好看到。
在圆湖中正有一道身形不断地游着，正是秦宇，按照系统的说法，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，所以秦宇按照系统指示在圆湖中不断地游着。
“好想停下来啊。”秦宇咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调地拍击着水，他已经游了十个来回了，这圆湖直径500米，一个来回足足有一千米，十个来回就是一万米！秦宇虽然身体不错，但是如此不停的游，还要在一定时间之内完成，这对秦宇来说，却是太痛苦了。
腿酸，手臂发酸，头脑发胀。似乎一切痛苦都加于其上。
“变强”秦宇一想到自己现实的不如意，还有自己进入游戏的目的，便咬牙继续坚持着，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着。
秦宇当初也有着不错的生活，还有一个温柔体贴的女朋友，生活的很不错，他也很幸福。可是有一个世家公子看上了他的女朋友婉儿，便不惜一切手段抢了他的女友，还让他丢了工作，失去了一且，最后只能住在一个平民公寓中，苟延残喘的活着，他恨他自己没实力。想起女朋友被抢走时哭泣的声音，他便有了强劲的动力，让他一直努力，努力变强！
快，再快一点。”秦宇心中吼着。系统的催促声也在耳边重复着。
秦宇眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到系统的声音，秦宇心中不断要求自己加快，就在这个时候，秦宇感觉自己发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
秦宇能够清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。秦宇眼中有这一丝兴奋。“这大概就是极限的感觉。”
超越极限。
他享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，那是身体深藏在深处的潜能。
“好，可以了，不过慢了五分钟。”系统淡然的说道，声音依旧是冰冷冷的。
现在你从这跑回西苑，然后在训练场空手深蹲一百个。系统直接说道。
训练场是秦宇自己按照系统要求做的，这玩家辅助系统还是很尽责的，一切都设计的很好。
“从这跑回训练场？还……”秦宇虽然痛苦，但是为了变强，还是摒弃了心中“系统不是要累死我吧”的想法。深吸一口气，气喘地吁吁的努力的催动着双腿跑了起来。
第一步跑的时候腿涨得要命，酸的厉害，身体似乎僵住了，疼得厉害。可是跑了一会儿，腿反而有有力气了。
“咦，怎么回事？”秦宇心中震惊。
……
努力修炼一天，秦宇类的浑身都软绵绵的，按照系统吩咐，在山上挖了一些药草，然后泡在水中。为他泡澡用。
经历了一天的极限训练，此刻秦宇躺在水桶中，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。秦宇一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！！！”劳累的肌肉在那药水滋润下，确实很爽！
练功场上，秦宇早早就来了。
说来奇怪，虽然昨日训练达到了极限，可是经过药水疗效，今天竟然生龙活虎。
修炼外功，不断超越**极限，可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，药草天生就有灵气。而且灵气经过药草的作用，秦宇自然可以吸收了！
秦宇越发感到这辅助系统的强大！
“现在，我们将进行力量训练，手持铁棒，进行深蹲，先一百个。”系统冷冰的声音再次传来，不过这次秦宇却觉得非常好听。经过修行，秦宇对这辅助系统很是信任。
听从系统吩咐秦宇随手拿过一根铁棒，那铁棒不算太粗，估计也就十斤左右，对于成年人自然轻松。
“哼！”
秦宇双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，“挺轻松嘛”秦宇做完一个动作想到。
当即秦宇开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？很容易的。可是接连做了三十个以后，秦宇就感到双腿发酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
一百个？
才四十个秦宇就难受了。这外功修炼看似平凡，可每一个都不是那么简单的。要做好更加不容易。
“呼！”深呼吸一口气，稍微停歇霎那，脚板的肌肉恢复了下来，秦宇再次继续深蹲，可是越到后面越是痛苦，秦宇眼中闪烁着狠光，不断咬牙坚持着。
一口气坚持到九十个，秦宇甚至于感到腿部再也站不起来了。
“还剩最后十个，加油啊。”
十个，听起来挺容易的，但是这十个就是，平凡和极限的差距，这最后十个并不容易。
“喝！”
猛然一声低喝，腰板一用力，竟然硬是站了起来，秦宇眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
再次大喝一声，秦宇站立的更加稳当了。一口气，十个接连做完。
秦宇虽然腿部虚浮，仿佛时刻要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。这种超越极限的感觉，真是很好的享受。
训练还在继续……
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