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第十章 训练


“嘟——!”第四节结束,裁判吹响哨声,比赛结束。

        8o:65,针灸班胜。

        篮球联赛采取的是淘汰制,下一场比赛安排在下个星期的星期五下午。

        晚上吃完饭,赖晓明就拿着身份证一个人跑到**网吧去了。

        赖晓明实在是被今天的事情给打击到了,想尽快的提高自己的篮球水平。好的方法可以让事半功倍,所以赖晓明就先到网上查找一些篮球训练方法。

        最后赖晓明找到了张卫平的教学视频。

        这一看就是两个小时,赖晓明粗略的把张卫平的教学视频给看了一遍。

        回去后,赖晓明就跑到付国民的寝室,把班上的篮球给借了出来。

        已经晚上八点了,球场上黑漆漆的,只有一些稀疏昏黄的路灯照耀过来,给球场增添了一丝光亮。

        “砰砰!”赖晓明在昏黑的球场上拍打着篮球,赖晓明看不太清楚,只能隐隐约约的看见红色的篮球在跳动。

        由于赖晓明已经停止了点燃新的小金人,所以众多的小金人开始有源源不断的传送愿力过来。

        赖晓明查了一下,现自己的小金人人已经点燃了隔壁的定南、全南两县。也就是说赖晓明的小金人已经遍布了龙南、定南、全南三个县。

        “砰砰!”赖晓明继续的拍打篮球,并且按照张卫平视频上教的那样:两腿微蹲,腰要直的,就像坐在小板凳上一样。并注意拍打篮球的时候是用手臂拍打,而不是手腕,手腕控制球的方向。拍打的篮球不能高于腰部等等。

        拍打的时候赖晓明控制愿力向手臂流去,不是增加手臂的力量,而是为了增加手部的球感。就像是游泳的人熟悉水性一样。

        拍打累了,赖晓明把球抓起来,控制着球在两手之间抛来抛去。

        这样锻炼的方法也是为了让自己的手掌熟悉球感,在抛球的同时,赖晓明也控制着愿力向手掌流去,加自己的手熟悉球感。

        由于愿力的帮助,赖晓明的训练效果比普通人地训练效果要好十倍百倍,甚至是千倍!

        赖晓明明显的感觉到自己对球的感觉越来越熟悉,就像学游泳的人越来越熟悉水性。

        赖晓明的这种改变是永久性的,而不是像国庆的时候打cF时的那样一停止用愿力就恢复原样。

        正是因为是永久性的,所以需要的愿力才这么多。

        熟悉了半个小时的球感,赖晓明再控球的时候明显的感觉到手里的篮球听话多了。

        接下来赖晓明又练习了一下投篮。

        一直练到晚上十点钟,浑身是汗的赖晓明才回到寝室,这时候室友们都还没睡。

        “我靠!不是吧?今天真的被打击了?这么晚了还跑去打篮球?”看见赖晓明抱着个篮球浑身是臭汗的回来,黄军很吃惊。

        “被打击了?切!怎么可能!咱这是勤练技术,下次让你瞧瞧咱在场上的英武身姿!”赖晓明抹了抹额头上的热汗,嘿嘿一笑。

        这时翘着二郎腿,手里拿着一本漫画的姚兵瞥了赖晓明一眼,不屑的道:“还英武身姿呢!今天也不知道谁被虐的晕头转向的。”

        赖晓明摇头叹息,装作无奈的样子道:“唉!你们这群凡人怎么能了解神仙的不凡呢?”

        听见赖晓明的话坐在电脑桌上的汪家财哈哈一笑“原来神仙也会流汗啊!”说着他推了推自己桌子上的风扇,道:“我说神仙,你要风扇不?”

        “要啊!热死我了!我跟你们说啊,神仙也会流汗的,不过咱流的是仙汗!”赖晓明一边跑过去,一边洋洋得意的道。

        接下来这几天,每天晚上赖晓明都会去球场上练球。白天赖晓明都没去,因为赖晓明想着球场上给他们个惊喜。

        1o月21日,星期五,第二场球赛的日子。

        这几天赖晓明听班上的同学们说在药物制剂班有三个十分厉害的球员,大家还给他们起了个绰号叫“药剂三虎”。

        今天赖晓明他们班并不是对阵药剂班,而是药学班。

        不过正好今天药剂班也有比赛,而且两个球场安排在一起。

        下午四点,针灸班的队员都来都了球场。

        远远地,还没到场地呢,就看见有个球场上围观了很多的同学。

        “哇!不是吧?今天这么多外班的同学来看我们打篮球了?”看见场地外围观了这么多同学,姚兵既惊讶又有点欣喜的道。

        听见姚兵的话,赖晓明不禁翻了个白眼,没好气道:“拜托,老大,我们的场地在隔壁好不好!”

        “啊!”姚兵傻眼了!

        那隔壁场地空荡荡的,没有观众。只有球场内一队球员在孤零零的练球,那应该就是药学班的队员了。

        来到场地内,赖晓明他们心不在焉的练着球,不是可以听见隔壁场地上传来的尖叫声。

        偷空,赖晓明也挤过去瞧了一眼,终于见到了传说中的“药剂三虎”。

        先吸引赖晓明眼前的是一个身高一米八五,体重有两百多斤的级大胖子,据说他就是三虎之一的胖虎钟嘉,是药剂班的中锋。

        还有就是身高一米八,体格强壮,身手敏捷的赵培峰,因为他是东北人,所以大家给他取名东北虎!

        再就是一个身高一米六,但是控球技术十分好的陈峰。控球的时候,球就像是黏在他手里一样,身体十分的灵活。大家给他取名叫灵虎。

        “好啦!别看了,都快比赛了。”赖晓明没看一会,就被姚兵拉了回来。

        五分钟后,两边的比赛同时开始。

        尽管两场比赛同时开始进行,但是两边的气氛却完全不同。一边热闹高呼不断,一边却冷冷清清只有寥寥几个加油声。

        最后慢慢地,居然连针灸班和药学班两个班的女生都不给自己的班加油了,都跑到隔壁场去看比赛。

        赖晓明在场下没精打采的托着下巴,看着同样没精打采的看着班上的比赛。

        “加油!加油!”

        “胖虎!加油!加油!”

        ……

        听着隔壁场排山倒海的欢呼加油声,赖晓明眼珠一转,偷偷的跑到隔壁场,居然也跑去看比赛了。

        等赖晓明挤进去的时候正好看见一名队员突破了药剂班的防守,只见他快的冲到篮下,右手一挑,上篮,篮球旋转着向篮筐飞去……

        这球十拿九稳,他刚想庆祝的时候却生了意外——

        他只感觉眼前一暗,紧接着听到“蓬”的一声,一只肥厚的大手直接把篮球给扇飞!

        是“胖虎”钟嘉!

        “好!漂亮!”围观的同学高声欢呼。

        由于球被钟嘉扇飞了,所以是对面的场外球。

        球的同学看见自己这方1o号队友没人防,于是不假思索的就把就传给了1o号。

        谁知这正是“灵虎”陈峰想要的,就在篮球飞向1o号的瞬间,原本还在一米外地陈峰迅窜了过来“啪”的一下把篮球抢断了。

        抢断成功后陈峰快控球冲进对方半场冲去,球像黏在他手里一样,左左右右,一个体前变向直接把唯一防守人员晃倒了。前方已经空无一人。

        陈峰在三分线外停下。

        “啪!”一个漂亮的三分!

        轮到对面班球,由于钟嘉在场下有完全的霸主地位,所以他们不敢冲进内线,最后只能在外形勉强把球投了出去。

        “哐!”红色的篮球打在篮筐上。

        “啪!”钟嘉高高跃起,直接把篮球抓住。

        钟嘉抢到球后一扫球场,现队友赵培峰正快的向对方半场冲去。

        于是钟嘉找准机会,把球向赵培峰一甩。

        赵培峰把球接住篮球,轻轻的一顶自己的防守队员,一个转身,高高跳起——

        “啪!”两分命中!

        直接强打成功!

        看了一会,赖晓明又回到了自己的场地,看看行,作为队员总不能一直跑到别的场地去。

        就看了这一会赖晓明就感觉到三虎的技术的确是很好,自己练了一个星期的技术和他们相比还是差了很多。

        “嘟——!”哨子响起,比赛结束。

        尽管针灸班今天比赛不在状态,但是药学班今天也不在状态,最后结果是针灸班领先五分取胜。

        而隔壁比赛则是毫无悬念的药剂班取胜,1o5:7o,足足领先了35分!

        “靠!这比赛打的真郁闷!”回去的路上,姚兵抱怨道。

        周围的队员都没有说话,尽管赢了,不过这球打得的确挺郁闷。

        接下来的日子赖晓明都是白天上课,晚上则去球场练球,双休日的时候还会去网吧看篮球技巧视频,为下一场球赛准备,下一场赖晓明准备威!


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